প্যানিক ডিজঅর্ডার কী ?

 

প্যানিক অ্যাটাক হচ্ছে উচ্চমাত্রায় উদ্বিগ্নতার (ভীতি ও অস্বস্তিযুক্ত) একটি অভিজ্ঞতা, যেটা আকস্মিকভাবে সৃষ্টি হয় এবং মাত্র দশ মিনিটের মধ্যেই এ পরিস্থিতিটি তার চূড়ান্ত পর্যায়ে উন্নীত হয়। এ ধরনের পরিস্থিতিতে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়ই আসন্ন মৃত্যু বা ধ্বংসের অনুভূতি পান। অনেক লক্ষণই সাধারণত শারীরিক হয়ে থাকে, যেমন :

  •    বুক ধড়ফড় করা বা দ্রুত হৃদস্পন্দন;
  •    নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো অনুভূতি;
  •    বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি;
  •    ঘেমে ওঠা;
  •    শরীর কেঁপে ওঠা;
  •    মাথা ঝিম ঝিম করে ওঠা, জ্ঞান হারানোর মতো অনুভূতি;
  •    শরীর অসাড় হয়ে আসা বা নিজের অস্তিত্ব হারানোর মতো অনুভূতি;
  •    নিজের ওপর নিয়ন্ত্রণ হারানো বা পাগল হয়ে যাওয়ার ভয়;
  •    মৃত্যুভীতি;
  •    শরীরে হঠাৎ করে বেশি ঠান্ডা বা গরম অনুভূত হওয়া।

একবার যদি ব্যক্তি এসব লক্ষণে আক্রান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে তিনি বারবার আক্রান্ত হওয়ার ভীতিতে থাকেন এবং যেখানে তিনি আক্রান্ত হয়েছিলেন, সেই স্থানগুলো এড়িয়ে চলেন। 

প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণগুলো আরো অনেক রোগ বা ব্যাধির লক্ষণের মতো হতে পারে।তাই এটা গুরুত্বপূর্ণ যে, ব্যক্তি প্যানিক অ্যাটাক বা এ জাতীয় শারীরিক অসুস্থতায় আক্রান্ত হলে তাকে দ্রুত চিকিৎসা সেবা দেওয়া উচিত।